音乐减肥手机安卓版APP:这是一款
减肥软件,它的特别之处在于,聆听音乐的过程中让你学到减肥的方法,让你不再有压力减肥,最轻松,最简单,最愉快的减肥方法来啦,赶快下载吧!
音乐减肥APP软件特色:
1、每周减重一般不超过2斤(也可因人适应能力而异),最多不超过4-6斤;
2、在体重和体脂下降的同时, 身体围度(WHR\BMI指数等)也下降了;
3、能够保持良好的精神状态,放松的心情;
4、适量的运动 ,既不过少(没有效果),也不过多(对身体造成负担);
5、建议每天
跑步,不仅可以增强体质,还可以适当的减肥,最好是在下午跑。
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