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1、古老的东方文明一直以来有这样一个观点，即天人合一。人诞生于自然中，又同时在不断地影响着自然，人与自然间有一个交汇点为气。当人能合理地控制、培养自己的气，便能使人处于一种和谐、平静地状态，这种状态不仅可以使人减少疾病的发生，也可以对抗难以预料的敌人的攻击，同时更能使自己具有参透宇宙万物运行哲理的智慧。
2、中华民族祖先率先参透了这个道理，通过阴和阳，绘制了“气”运行的原理图----太极图。在该蓝图下，发明了太极拳，通过太极拳的练习以培养、控制人的气，最终使人的自身、人与人之间、人与自然之间达到一种和谐、平静、共生、共养的状态。