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健康医疗14.3MB 2016-12-24

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1、这是一款有关健身健美的一整套教程,从最基础的热身到从上到下的肩部至大小腿;
2、针对不同部位分别有详情的介绍、小提示和视频演示;
3、同时也包含了相关的健身常识、文章介绍、营养搭配,对于新手将给予极大的帮助。
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