好轻睡眠日记APP

好轻睡眠日记APP v1.0

可以实时的关注睡眠状况!

健康医疗25MB 2021-1-6

ly评论0

立即下载
健康养生 心理健康 用药医疗 养老

好轻睡眠日记APP:睡眠状况对于我们的整个精神状态都会有非常直接的影响,该平台就可以实时的记录每天的睡眠状况,当你觉得自己的睡眠质量不好的时候,就可以通过平台的一些辅助工具来帮助入眠,长时间的坚持还是会对睡眠质量有一定的改善。

好轻睡眠日记APP手机版 图片1

好轻睡眠日记APP特色:

1、你的睡眠状况你是清楚的吗?该平台就可以实时的监测你的睡眠情况,你可以及时的管理睡眠;

2、每天的心情都可以通过这个平台记录下来,任何的压力都可以通过记录来得到舒缓,有助于解压;

3、还会有详细的睡眠练习模式,你可以通过练习来提高自己的睡眠质量,更好的面对工作、学习。

好轻睡眠日记APP亮点:

1、专注睡眠管理的身心健康应用。用户可以通过软件记录睡眠睡前心情,搭配睡眠练习;

2、释放身心压力,还有助眠曲以及自然音辅助,帮助拥有轻松好睡眠。

好轻睡眠日记手机版小编点评:

1、心事的累积必然导致我们失眠,这里,每日睡前可添加日志记录自己一天的心情,整理自己的情绪,拥有一个健康的睡眠;

2、睡前平静的心态是快速入睡的关键,这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习,让你放下压力,快速入眠。

特别说明

相关软件

最新合集

相关文章

猜你喜欢

健康养生软件大全[共3281款]更多>>

中医和西医历来注重点都是不一样的,中医更加注重人体内的调谐主张人们平时的健康养生,健康养生软件大全为你带来各种养生软件,...

  • 优活手环app

    优活手环app

  • s健康计步器旧版下载官方

    s健康计步器旧版下载官方

  • 首都疫苗服务app内测版

    首都疫苗服务app内测版

  • 戒撸神器

    戒撸神器

  • 上海中山医院

    上海中山医院

  • 吉祥美app

    吉祥美app

  • 平安好医下载步步夺金

    平安好医下载步步夺金

  • 聚医汇

    聚医汇

心理健康软件大全[共558款]更多>>

现在越来越多的人开始关注自身的健康问题,不断的提升自己的锻炼量等,但是健康不仅是指身体健康还有更重要的心理健康,心理健康...

  • 康复医学网

    康复医学网

  • 血压测试仪

    血压测试仪

  • 心灵家园app

    心灵家园app

  • 苏心app

    苏心app

  • 知性

    知性

  • 邻客医生app

    邻客医生app

  • 虚拟屋换发型

    虚拟屋换发型

  • 情感心理咨询

    情感心理咨询

用药医疗手机app大全[共2885款]更多>>

每个人都有生病的时候,大病是必须去医院,但是小病还去医院的话不仅消耗你大量的时间还消耗你大量的时间,用药医疗手机app大...

  • 本草中医

    本草中医

  • 西安交大一附院

    西安交大一附院

  • 云康服务app

    云康服务app

  • 医护之家app

    医护之家app

  • 甘肃妇幼保健院app

    甘肃妇幼保健院app

  • 飞诊医生

    飞诊医生

  • 步步夺金app

    步步夺金app

  • 金医宝app

    金医宝app

养老app合集[共46款]更多>>

随着老龄化增长越来越快,父母的养老问题成了迫在眉睫的事情,特别是家里有老人的,很需要人手下载一个养老app,能整体解决老...

  • 顺德e养

    顺德e养

  • 养老管家app

    养老管家app

  • 通畅养老APP

    通畅养老APP

  • 温江智慧养老

    温江智慧养老

  • AI桥东

    AI桥东

  • 墨墨跑步

    墨墨跑步

  • 松籽管家

    松籽管家

  • 每日健康养生app

    每日健康养生app

热门软件推荐

盖楼回复X